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Turbo - Hummus leckere Kochrezepte downloaden

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  Turbo - Hummus Kochrezept
 
 

Turbo - Hummus

Kochrezept für Turbo - Hummus zum nachkochen und downloaden:


Menge: 1 Rezept(e)



Zutaten:

2 Dos. Kichererbsen á 250 g
2 Knoblauchzehen; zerdrückt
3 El. Olivenöl
1 Zitrone; frisch gepreßter Saft
Salz
1 Tl. Kreuzkümmel (Cumin); wenn gewünscht und zur Hand
1 Tl. Cayennepfeffer
2 El. Petersilie glatt, gehackt
1 El. Tahin = Sesampaste; oder mehr




Ein einfaches und schnelles Rezept mit Suchtpotential, das natürlich
auch mit frisch gekochten Kichererbsen zubereitet werden kann. Schmeckt
auch ohne Knoblauch, obwohl das stillos ist ;-).

Die Kichererbsen einer Dose abtropfen lassen, die der anderen mit
Flüssigkeit verwenden.

In der Küchenmaschine Kichererbsen, Knoblauch, Zitronensaft und
Olivenöl grob pürieren, dann Salz, Pfeffer, Tahin sowie Gewürze und

Petersilie hinzufügen.

So lange pürieren, bis nur noch kleine Teile der Petersilie erkennbar
sind. Evtl. noch etwas Wasser oder Kichererbsen-Flüssigkeit hinzufügen,
damit das Pürree etwas dünner wird.

In einer großen Schüssel oder mehreren kleinen anrichten und mit
Fladenbrot servieren.

Eigent sich gut als Dip oder auch als Brotaufstrich.

:Fingerprint: 21334958,143392899,Ambrosia


rezepte_bewertung - Bewertung: 3 von 5 Mützen -


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